和220
儿子不拿手机一天，今天再次，拿着手机去学校，我失望吗？有，当时不强烈，因为，我预期的结果就是这样，至少他也想调整不是吗？ 儿子
儿子不拿手机一天，今天再次，拿着手机去学校，我失望吗？有，当时不强烈，因为，我预期的结果就是这样，至少他也想调整不是吗？
儿子回家后，我开始犹豫要不要问他一下，今天他还是拿手机去学校的事情。
我发现，我之所以犹豫还是因为恐惧这个问题可能引发的孩子的情绪，不问还是在支持自己。
于是，我直接问孩子“今天你好像带手机去学校了？”
“嗯”
“为什么呢？”（我又说了为什么，不过我当时确实是好奇。）
“因为今天星期五，星期五就是放松的日子。”
“哦，对你来说，星期五就是放松的日子。”
“是的，星期一，我不会带手机去学校的。”
“嗯，看来你有 自己的计划。”
“当然。”儿子说这句话的时候非常骄傲。
我为什么不愿意共情孩子的骄傲？他这么认可自己，我为什么不愿意肯定他。因为，我不相信孩子能真的按照他的计划来，所以，我没办法由衷的赞美他。我不敢相信孩子的原因是，我害怕自己会高兴，然后会迎来失望，这种过山车一样的体验是我想避免的。
其实，我看到了孩子想要改变的愿望，看到了他的努力，但是，为了支持我自己，我故意忽视了孩子渴望被认可的需求。
我只是抱了抱他，就走出房间。
晚上，听课的时候，老师说，家长应该要帮助孩子控制手机，不这样做到家长就是不负责任的家长，听了这话整个人都不好了，一股深深地无力感席卷而来，人特别烦躁，在房间里走来走去和我家孩子特别像。
上完课，我问自己，我是好家长吗？答案很明确，一定不是，如果我是的话，孩子怎么会得抑郁，既然不是好家长，那就接受呗，我没有能力控制孩子的手机，这是一个事实，我除了接受也没有别的办法。
孩子病情会不会加重，可能，但是，这个问题本身没有意义。因为，我确实没有能力控制这个状态。如果我有能力减少这个可能性，我尽量去做，如果没有，我也只能接受，还有别的办法吗？没有！
心理咨询师也没办法帮助所有的人，不是吗？当然他们无需承担后果，而我的失败需要我自己承担！我已经做好了承担失败的准备，做好了长期奋战的准备。
想到这些，心情也就平静下来了。
不过我还是想和孩子谈一下手机，我虽然放弃了控制，但我一直表达我不支持他打游戏，隔三差五地会去表达一次，无论有用没用，我不放弃表达，今天，我太想表达了。
“儿子，我现在情绪特别差，有一种深深地无力感。“
“怎么了？”
”今天上课的时候，老师说，不帮孩子控制手机的家长是不负责任的。”我说到这里停了下来，我以为孩子会说“什么老师，都是鬼扯。”
结果，他只说了一句“哦”心情平稳，让我大吃一惊，我感到奇特，为啥现在说起手机，他没有以前那么激动了？
“老师还说了一个老鼠的实验，当科学家通过给老鼠某些刺激，让它们体验到一种快感后，这些老鼠甚至不吃不喝，一直追求这种快感，直到死亡，这个和打游戏很相似。”我再次停下观察孩子反应，平静。
“老师说，孩子说选择打游戏，这是不存在的，他们之所以这么说这些，只是想掩饰自己无法控制打游戏冲动的事实，他们不过是不能够接受这样的自己。”我再次停了下来。
“有的时候确实是无法控制。”我再一次大吃一惊，以前他是一直说，自己有能力控制，今天是怎么了，关键说这个时候语气平稳，没有一点点愤怒，沮丧。
我有些不知道怎么接，然后决定聚集正向，于是，我说“所以，有的时候，你能控制？”（这个时候如果我直接表达自己多好，你这个答案让我大吃一惊，我都有些不知道说什么好了，不过从你的话中，我听到了你说，有的时候，你能控制。）
“是呀，比如说今天我打一个关卡的时候，就控制了自己继续打下去的冲动。”
“你怎么做到的？”
“就是，我仔细衡量了，我手中的干员，和他们的属性发现根本没有办法过关，所以就放弃了。”
“你的意思，当你发现你百分之一百不可能过关的时候，你就会放弃？”
“是的”
“那么，我们能否设定一个限度，当关卡的难度太大，需要花费的精力、时间、金钱过多的时候，我们就放弃？”（这是建议，希望让孩子能够改变）
“不可能，这样只要有一点难度的关卡就不用打了”
“我觉得，所有的东西都应该会有一个阶梯式的难度增长，我们能不能”说这一句的时候，我完全没有和孩子共情，急于提出意见，就像是一个看到奶酪的老鼠，急急地想去咬一口。
“你肯本不知道，你都不会玩这个游戏，什么都不知道，就这么说，如果这样，还不如不要玩了”这就是现实，你的自我一出来，孩子就能感受到，然后谈话无法继续。
我马上就说“嗯，我对这个游戏不了解，就随便提意见，你觉得很愤怒。”
儿子整个人再次放松了下来，但是接下来我就不知道该说什么了，我决定表达自己。
“你知道，我至始至终没有支持过你打游戏，我觉得打游戏加重了你的病情。”
“哪有？”
“你的睡眠，体力，胃口，都变差了，还出现了社交退行。”
“我一直有社交退行。”
“但这是有一个度的，其实，每一个人在和陌生人打交道的时候都会有恐惧感，你有、我有，甚至你爸这样的人也有，我想过我们人类虽然是群居动物，但是我们是生活在部落当中的，每一个人从出生开始就是部落成员，所以，对我们来说和熟悉的人进行社交才是人性，古代的人不需要和陌生人进行社交活动，现在这种随时随地和陌生人社交的活动本质上可能是违法人性的。”
儿子脸上的表情告诉我他在想这段话。
“所以，害怕和陌生人打交道是正常，但是一个寒假，你沉迷于游戏后，你不光害怕和陌生人打交道，你甚至开始害怕和熟悉的人打交道，比如你最好的朋友。”
“我知道了”他竟然没有否认。
“我没有控制你打游戏不是因为我支持你，而是因为我没有能力”（这是表达自己）
“我无法忍受被控制，我宁愿病不好”
“嗯，对你来说受到控制是无法接受的，我也不想控制，说实在还有几个月时间你就18岁了，你马上就成年了，我哪有资格和能力来控制你呢？”孩子没啥情绪波动。
“我只希望你好好想想打游戏对你的社会学习照成的影响。”
“学习的事情，我自己知道，我有安排，我今天晚上11点就会睡觉的。”
“看来，你也在调整是吗？”
“是的，你不要再说了。”
“嗯，你听烦了，我再说最后一句，关于你游戏的事情，我不会放弃表达，你要做好准备，我以后还会骚扰你的。”
“嗯”他情绪很平稳。
我抱了一下他。
然后，他突然兴奋地和我说起游戏的一个关卡怎么打的事情，我默默地听着，时不时的给个嗯的回应。
我真的不知道孩子是什么状态呢？我这么强烈的表达了不支持他打游戏，他怎么能这么开心地和我讨论这些事情呢？
我10点多睡的觉，然后12点被外面的声音吵醒，我走出房门，老公正在弄吃的，儿子看到我，放下手机，从房间里冲出来，去刷牙，我没说话，走进了厨房，让他早点睡觉。
再出来的时候，儿子已经刷好牙，在脱衣服，我走过去抱了抱他说“我真的很生气，你这么不关心这个身体，是不是因为这是我生出来的所以你不在乎呢？可这个身体是我辛辛苦苦生出来，幸幸苦苦养大的，对我来说就是宝呀！”
儿子笑了，说他马上睡觉。
今天，表达了自己很多呢！
