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good：更多的表达自我了，赞；在同事和朋友面前能够讲述自己的事情时间安排上更合理了，更理智了。当时生活也感觉更好了，更充实了面对地图

good：

1. 更多的表达自我了，赞；在同事和朋友面前能够讲述自己的事情
2. 时间安排上更合理了，更理智了。当时生活也感觉更好了，更充实了
3. 面对地图问题，坚持原则，然后讨论怎样解决，这是好的工作思路

bad：

1. 早吃碳水、午吃肉、晚上吃够维生素；自己尽量注意吃8分饱；本周没有注意，吃的比较多
2. 工作中，面对自己应该做的事情，总是能避开就避开，为了避开和别人沟通，为了避开时间让自己早点回家，为了避开自己不熟悉的东西；这时候其实把要做的事情的目标放低了，事情不重要，自己的感受才重要。但是，记住，人从放弃一点事情开始变得平庸。要工作拿工资就要把应该做的事情当做第一目标，自己的感受忽略吧，或者肚子忍受吧。如果任由自己的感受来做事情，想做的时候做，不想做的时候不做，那么什么都干不成。最重要的是根据目标来做事情，把个人感受抛到事外，进入心流状态。这样人生就都是愉悦的事情，没有什么模棱两可、不想做这些痛苦、煎熬的感受了
3. 讨论需求的时候再一次没有自己站在主人翁的角度上去看，去宏观的看产品发展，去看需求，去看差异化竞争。摆高自己的定位，说出自己的理由，把工作当成能力的第一实践场所、交流场所，而不只是work。也可以和工作中更牛的人交流。
4. 对于自己不了解的事情多问，减少信息不对称，信息不对称就是时间、就是钱。别人说的不知道的东西认真听，然后询问意见