关于我的脸上长了两颗痘

最近吃的东西跟之前有些差异很大，左脸颊和右脸颊先后各长了一颗痘，仔细一瞧，别说，还挺对称的，特别巧的是，最近情绪也没有特别饱满，所以不

最近吃的东西跟之前有些差异很大，左脸颊和右脸颊先后各长了一颗痘，仔细一瞧，别说，还挺对称的，特别巧的是，最近情绪也没有特别饱满，所以不知道是因为饮食的差异导致了痘痘的发生还是情绪的变化让痘痘找到了表现机会。

痘痘在表现在脸上之前一定经历了好几个阶段，我在思考这个诱因可能不能甩锅给饮食，或者我不太好意思直接归咎于饮食的变化。

我最近吃了容易上火的食物，导致我火气有点大什么是容易上火的食物呢？是坚果还是比较tough的人？对了，听说休息不好也会催生痘痘的产生，是熬夜刷书让肝的压力变大还是因为一些聒噪的人或事让我开始失眠呢？是油腻的食物让我的肠胃吸收消化有挑战产生的痘痘，还是说有些事项的推进没有进展或毫无头绪让我过分焦虑和紧张？

我确实吃了容易上火的食物，但我想我吃的食物和我的肠胃甚至我的肝，不愿意对我痘痘的产生负全责，那么另一半的责任，我想大抵是我的情绪让长痘变的顺理成章了吧。

痘痘已经长出来了，我用美容针挑了右边的这一颗，这颗痘痘已经在消退阶段了，左边那一颗后长的似乎精力还很旺盛，我已经调整了我的饮食习惯和食物摄入，左边的那颗情绪豆豆就看他自己的表现了，亦或者说就看我自己的情绪管理了

另外，再不做出调整，是否还会有更多痘痘的出现？