756当下的力量07

今日流水：最近几天都挺凉快的，心情也都还好，就是学习上不够，睡觉太多了，有点懒散了，中午吃了茄汁面，晚上吃的烧饼，挺不错的，一个烧饼才一块

今日流水：

最近几天都挺凉快的，心情也都还好，就是学习上不够，睡觉太多了，有点懒散了，中午吃了茄汁面，晚上吃的烧饼，挺不错的，一个烧饼才一块，吃着可美了。

分享第一段话：

只有当下才能把你从过去中解放出来。更多的时间不会把你从时间中解放出来。获取当下的力量，这才是问题的关键。

第二段话：

无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。即便有噪声，在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。只有你内心宁静，你才能感受到外在的寂静。宁静就是临在，从思维形式中解放的意识。

第三段话：

不要对抗你的身体，因为这样做就是在对抗你的本质。你就是你的身体。你能看得见和摸得着的身体，只是一层幻想中的薄纱。在你的身体下面是无形的内在身体，是你通往本体、进入非显化生命的大门。

第四段话：

如果你进驻自己的内在身体，你的身体就会衰老得更慢些。即使当你的身体真正地衰老时，你无时间性的本质将会从你的身体穿透出来，并使你看上去更年轻。

第五段话：

当思维控制着你的生活，冲突、斗争和麻烦就是不可避免的。与你的内在身体相联结并创造一个纯净的无思维空间—在这个空间里，人与人之间的关系就会得到良好的发展。

我的思考：

让自己回归到呼吸中来，体会身体每一处的能量，专心感受自己的呼气出气，慢慢进入自己的身体，集中感受你的感觉。