庆山—3

300 安妮，如何面对竞争？是否要做最好的那一个？残酷的竞争让自己不再平静。要不就承认别人比自己强，要不就要付出非常大量的时间投入工

300 安妮，如何面对竞争？是否要做最好的那一个？残酷的竞争让自己不再平静。要不就承认别人比自己强，要不就要付出非常大量的时间投入工作。盼复盼复（仿佛置身火海，难觅清凉）
答：如果人能够健康、质朴地活着，有清楚的价值观，能够心平气和去做完需要的事情，常常心有喜悦，我们要的东西其实不是那么多。欲望没有止境。

301 如何在事业为重的前提下兼顾着孩子的成长，小孩子太叛逆，不听话唱反调不管不行，有时又很忙顾不上，为何现在的小孩都这么自私。
答：叛逆的孩子一般是没有得到足够的爱与安全，也不觉得自己得到尊重。父母给予什么，孩子会把所得到的反馈于父母。孩子不可能比大人更自私，他们只是需要更多的爱与陪伴。

302 安妮，学历代表什么？
答：比起学历，更重要的是我们也许会持续一生的自我教育和自我成长。

303 因为家庭环境原因，从小性格就很内向，有点不合群，嘴笨，时常不会交际，也没什么朋友，这很困扰我。
答：交到朋友不仅仅是依靠善于谈吐或交际能力，真正的朋友通常是被我们的真诚、善良、内涵、品格所吸引。

304 安妮，如何看待吃素。
答：是否能做到不故意去伤害一切形式的生命，这样的内心觉知比形式上的执着更重要。如果一个人吃素，但心有嗔念并在现实中伤害他人，会是怎样？少肉食是好的。

305 亲爱的安妮，我有三个宝贝，但同时也无力负担他们进入名校，为此焦虑。但是家长们认为名校才是出路，如何看待这个事？
答：孩子们如果能成为心智健全、性格平衡、有思考力和创造力的人，也会自然地得到适合天性的道路。不要被外界的价值观胁迫，并以此去损伤自己的孩子。保护他们的天性，尊重他们。

306 请问如何选择一位上师
答：不如说，让我们先做好很多准备，然后等待与一位上师相逢。

307 如何让自己平静对待，别人对你好之后，又开始对你忽视？
答：花开了都会谢，为何要强求别人始终一如当初？我们又应该凭靠什么得到他人持续的喜爱？

308 怎么样保持恒定不变的心态与情绪？

答：心态与情绪不可能恒定不变，它们像大海的波浪总在起伏，像天上的云团时时变幻。不如练习看着这一切生灭而不陷入其中。

309 和母亲的关系并不好。母亲性格强势倔强、急躁易怒、情绪化，如今而立之年依然如此，很少能和平共处。深知这样的性格不好，却变成了和她一样的人。该如何自我救赎？
答：中国式父母与孩子之间的关系，扭曲处在于互相依赖，如同藤缠绕树，彼此不得自由，有时甚至扼杀对方的意识。成年人应完成经济与精神独立，给予父母善待、照顾，但保持距离，留出自己的空间。有依赖，就会控制。前提是独立。

310 庆山好，喜欢上一个女子，与我并非同类，经济物质相差悬殊。确实很喜欢，没有勇气也没有信心告诉她。这种情况，继续这样喜欢着好，还是主动一些好，或者断了念想的好。望答复。
答：决定做一件事情，不一定要事先确保其有明确结果。你路过一面碧蓝湖水，觉得它美，决定停留吹会风晒晒太阳，或在草地上躺一会，说不定跳进去游个泳。一切都是随心所欲、自然而然。若对人也能如此轻松、开放地对待，我们会享受到许多情感的乐趣。

311庆山，请问和一个人谈恋爱发现其实并不适合结婚，还要继续吗？是否会耽误别人？
答：参考上一题.

312因为明白这辈子不会结婚生子，所以想要去离家稍有距离的地方。依靠自己生活下去，有自己的小屋，和父母减少接触来避免更多矛盾的发生。父母决定我思想不端正，并且控制欲强并不让我离开家。怎么办？现在已经实现经济独立了。
答：参考309。我们为了完成自己而来到这个世界，先确定让自己拥有具备其真正意义的生活，而后再去考虑其他。

313姐姐和一个下巴很长，长相有点畸形的人在一起，不顾家里反对。姐姐缺爱又不懂表达自己，毕竟一家人，我到底要帮助她让她自由恋爱，还是帮助爸妈一起反对她的恋情？
答：这是她自己的事。与你的父母无关，也与你无关。她有恋爱的自由。

314假如同时喜欢两个人，一个有灵性与自己内心契合，但距离很远，目前无法生活在一起，一个是日常在一起对自己也很好。如何确认这两份感情到底哪一个更适合自己？是否太贪心才犹豫不决，还是太自私，在乎自己的感受，真的很怕失去任何一个。
答：没有发生的不必去猜测和选择，已经发生的同样也不需要去猜测和选择。让事情自然变化。人有用各种方式去谈恋爱的可能性，前提是你的动机，没有需索他人过多的物质或关心，激发出彼此的占有欲。否则会发生伤害。

315如果年逾三十都没有遇到心动的人，是否应找差不多的人成婚？
答：好像没有见过任何这样的规定。

316安妮，见你反复提到过女性在家庭社会中的“力量”是不可估量的。这种“力量”具体指什么？针对什么而言的？
答：对父母而言，你是女儿。对爱人来说，你是女人。对孩子来说，你是母亲。对孩子的孩子来说，你有可能是个祖母或外祖母。你的力量会影响到身边的很多人，决定他们是否能够感觉良好或感觉糟糕。有这么多的身份与责任，你的“力量”重要不重要？但现在年轻女性很少考虑这些。她们需要被爱、被照顾、被填补、被呵护。其实是相反的，女性的生命质地，是需要去爱、去照顾、去付出、去呵护。

317安～您好 ，对于现在的我来说，想谈一场认真且有心的恋爱，想在对的时间遇到对的人，但是周围男生套路很深又只想走肾，使我已经没有了认真的勇气。很不开心，到底是玩还是认真，有些不知所措。
答：我们遇见的人或事，基本上是自己的心投射出来的结果。内观一下你的心，是在认真，还是想继续玩，有可能欲望与心愿自相矛盾。如果一个女人能够真正成熟、理性而温柔地对待她身边的男人，这个男人也只能这样对待她。

318安妮见字好。现在越来越多的人开始生第二个小孩甚至第三个，每个人都有安慰自己的理由，想生个男孩想生个女孩想给孩子多个伴。各种理由都成立。安妮，你会再生小孩么，对生命的延续有什么想法。谢谢你。
答：养育一个孩子责任重大，父母首先要自我发展，然后帮助孩子发展。孩子不是父母的情感抚慰剂，不是肉乎乎的玩具，不是他们自己挫败人生的幻想药，孩子带着他们自己独特而复杂的生命内核而来。所以，这是一些需要被深深地尊重与理解的生命。养育不应该是随便做下的决定。

319读你的书，经过了不同阶段的自我，但是没有比现在更喜欢你的文字与问答。35岁未婚，也依然没有发现自己到底适合做什么，倒是发现以前自己执着的事情认知，可能都是偏面的假象。追逐自由，反而被困。每天醒来，都是慌张，不知半生，如何就这样蹉跎了，该如何从长计议？
答：以前我在问答中说过，任何选择都有代价，而人生需要切实地苦行、精进，抵抗环境和大多数人给予自己的负面影响，需要在孤独中持续努力。这不是空话。没有人可以在混沌、懒怠中获得成长，得到结果。先想一想，你有效完成的事情有多少件？哪怕只是先做到打扫干净一个房间，完成基本工作，安顿好自己的生活。精神跋涉的难度更远超于这些。

320安妮，认可你说的不要表白，表白是种变相的索取。但在恋爱的过程中，要怎么去表达自己的感情才比较合适？

答：像一树桃花，宁静地自由烂漫地盛开，不要多说，不要多想。让那个经过你的人，闻到你的芳香，愿意停下来欣赏你。

321 庆山，看您的《月童度河》，停下来时候总有一种头皮按摩的感觉，是放松。暂时没有问题，所有的问题都需要自己去解决，其实有时候内心已经有答案。这里只是表达对您的感谢。
答：所有问题只能靠自己解决。这里的问答，意义只在于彼此沟通。网络社会看起来交际轻易，能沟通心性的途径并不是很多。

322 爱情是否为一人燃尽后，便不再接受他人。觉得跟随普遍的社会规则入进入一段恋爱，是违背本心，是亵渎爱情。可是燃尽自己、发自本心的充满鲜活生命力的爱情，注定不能是细水长流吧。
答：妄念。我们真正的爱，怎么可能只为一个身心受限的异性燃尽。爱的深度超过所想。

323 想知道恩养在小学阶段你会带她阅读什么书籍?
答：她有一个独立书房，书架上有各个国家的绘本、少儿读物。我先帮她选择、筛选出真正有益的读物，然后她自由阅读。有些少儿读物庸俗且肤浅，需要家长有所筛选。

324 你说女性只有在情爱中抛弃需索、倚赖、脆弱、妄求的心境，才能享受到情感的珍贵。那女性在情爱中应该做什么呢？
答：像大地一般沉稳、开阔、滋养万物。这样才能滋养你爱着的那些人的心。

325 “人生得一知己足以”，你也是这么觉得的吗？
答：我们的知己，只能是自己。若能真正了解清楚自己，能够接纳和关心自己，人能够自处也能够善待他人，会自如切换。

326 安妮，我知道你常以善度人，大多事情首先考虑自身原因。我依然想要知道，你会不会觉得“人性本恶”？在微博上，公众人物一旦出现错误，评论底下就是一阵谩骂；或许是水军有意为之，但是点赞数量惊人。我知道很多事情不能一概而论，但它困扰我许久。
答：网络是差不多到达极致的妄念游戏。知道这是个游戏，有时玩耍一下，不必以假当真。人性真正的恶意不在于这里，在于我们每个人都具备的贪嗔痴的心念，那些内心细微处的嫉妒、占有、贪念。如果看待与清理这些？

327 觉得恩养在什么时候看你的书比较合适？
答：“莲花”之后的书，她需要30岁以后经历过一些世事才能够读得清楚。早期作品，看她是否也会有一个颓废的青春期。但她的生活处境、情感状态比我年少时候好很多，包括她的精神发展空间和被对待的情绪方式，所以，不一定需要看。

328 安妮，婚姻就是和一个人朝夕相处几十年，难道不会慢慢觉得窒息吗？如何保持婚姻相爱如初，不变质，善始善终呢？为什么做人需要努力和训练的事情这么这么的多？
答：这个世界上没有不变的事物与关系。哪怕一块钢铁都会变。要允许变化。更重要的是，自己所经受的训练，正是为了去理解、承担这些变化。

329 如何教育孩子走在人生正轨上？现在诱惑这么多，一群群孩童在打王者荣耀，在玩手机，在嚣张的对着大人歇斯底里。
答：孩子会接收到社会环境、家庭环境、各种成人习性所带来的影响。这是很复杂的源头。也包括孩子自己的天生心性。只能说教育孩子人人有责。个体能够自我改造，社会氛围与价值观才会丰富与自然，孩子也会走正路。

330 我一直觉得，努力做事、人性善良与好运没关系，好运是白白得到无需争取的东西。安妮怎么看待好运这件事？
答：我们看起来貌似是个偶然的好远，其背后有一整套无形的运行规则。就好像一棵生长茁壮的大树，你可知道多久之前那被植入土壤的种子？

331怎么对待得不到的事物和人？
答：忘了吧。人的负担已经很重，装备要轻。

332 请问你如何看待家暴？
答：很难改变对方，只能改变自己。能走多远就多远。有什么原因硬要把自己与对方绑在一起？

333 庆山，在友谊或爱情中，该处在什么样的位置？主动？被动？
答：不进，不退。不离，不弃。心态开阔、达观、从容的人，通常会有比较长久的关系。

334 想问庆山，对育儿方面有什么独特见解，特别是如何培养女孩子的自爱、自立、自强？日后会出有关这方面的书籍吗？
答：我也是一边摸索一边学习。写完长篇小说，也许会写给孩子看的书。

335 安妮你好，老公孕期精神出轨，生完孩子他也悔过皈依。现在看着可爱的孩子，这段婚姻也不知是否该继续。一直处在徘徊之中。
答：婚姻是个牢狱吗？对方进了这个牢狱，就只能归你一个人所有。连想一想的自由都没有。

336 第一次向你提问，抱着净诚之心而来 。请问如何能够在较长一段时间里，保持心态平和，遇事更加沉着、不急躁、不过于紧张，并时常对身边的人心怀感恩 。对他人有耐心、不冒进。
答：这都是一些美好的愿望。但为了实现这些，我们必须知道没有轻易的答案，只能自己去经历各种挫败与自我突破。人为了与自己的贪嗔痴处理好关系，不可能是一朝一夕。

337 安妮最近在干些什么呢。你书中的人物曾是你有过的经历么。
答：最近闭门完成长篇小说，有时读书、步行。一个作者的作品内容基本有四个组成来源，他的亲身经历，他身边人的故事，他搜集到的素材，他的见闻、观察、思考、想象。

338 想问下庆山的价值观是什么？有没有所谓的普世价值观。

答：没有什么价值观的口号。我认为人活着，应该珍惜生命，不浪费这还能健康而安宁地活着的时间，单纯而清楚地生活，追求真理，明心见性。

339 为什么一次次用心建立起来的亲密关系，最后都毁于一旦？究竟是自己还是别人的问题？
答：也许两者都有问题。一段平衡的关系需要平衡的两者，但我们无法改变与说服他人，只能先做好针对自己的管理。少一些破坏性情绪与行为，比如嫉妒、愤怒、猜疑、指责等，对关系会有帮助。

340 终其一生，到底有没有可能摆脱原生家庭的束缚？
答：如果精神独立、经济独立，可以依靠自己而生存，那么离开故乡，离开亲友，可以让原生家庭的影响力变小。有依赖就会被束缚，更不用说彼此紧紧捆绑。

341 怎么看待同性恋?
答：没有怎么看。他们也不必在意别人怎么看。这就是一种存在。

342 想成为作家的基本必备是什么呢？
答：至少你能比较容易地以文字来表达想法，而不是苦思冥想，并觉得枯燥孤独。否则这份工作会让你无法维系。同时还有阅读学习、体察他人、思考反省的能力。

343 道理都明白 可为什么实行起来却总是这样的困难。
答：大部分时间里，人们习惯行事懒惰，没有恒心，追随自己的习气和喜好，顺流而下。逆行是困难的，但这正是在训练自己。

344 早先的书 读起来很痛心 那您写的时候是用什么样的心境呢 或者处在一个什么样的环境里呢
答：每个人都会经历一段迷惘而颓废的青春期。有些人在这个阶段里无所事事，随波逐流，有些人抗争，思索，远行，寻找生长。我是后者。

345 深知性格偏沉默，而这个社会需要活跃之人。要去做出改变吗？
答：不需要改变自己的真实质地。但需要增加自己的内涵与密度。这样当有人靠近你的时候，他会有乐趣。

346 为什么觉得现在很多男生总在斟酌着付出？
答：因为你同时也在斟酌着计较着他们的付出程度。感情若没有忘我的深度，都是喜悦很少的。

347 你怎么看待一群人中那个总是被忽视的人？
答：除非这是自己故意想这样。否则，一个会自信地亮出自己的观点，经常为大家做考虑并解决问题能力突出的人，是不太会被忽视的。

348 庆山：有些人从羡慕嫉妒最后变成恨，我该怎么继续和这样的人相处交往呢？尤其女性朋友？
答：在女性朋友地方，不要炫耀，保持一些距离。同时多鼓励和支持她们。多倾听，少说是非。

349 作为您多年的读者，从初中读到大学，觉得有被您“抛弃”的感觉，您已然成长，而我们却被您留在原地，您怎么想这个问题呢？
答：作者只能按照自己的心性发展往前走。也有一些作者是不变化的。也许他们害怕失去读者，又或者是真的没有生长出来新的生命内容。但这两条对我来说都不适合。

350 你说心静，可是在这如此嘈杂、浮躁的社会，我们如何做到内心的宁静？（期望得到解惑）
答：如果每天很多时间用在手机、电脑、电视上面，沉浸在各种资讯、娱乐、游戏、购物行为当中，我们如何会心静呢？先试试经常做的事情少做。但少做之后，会空虚烦躁。所以，这一切正是喂养着“无法心静”的食物。

351 被分手了，他不再想努力解决存在的问题了，我为等待了他近四年而被分手觉得不甘心、觉得被辜负，请问安妮 我要怎么放下？
答：我们等待了对方多少年，或认为自己单方面付出过很多，这些计算都只是自己的心结。于对方而言，他只在意，彼此在一起的时候是否真正令他觉得愉快、心安。

352 安妮，中年人如何安排自己以后的生活?
答：人终其一生都应该努力创造，保持学习能力，承担当下的责任。如果前期通过积累获得一些时间上的自由，应该修心养性、追寻更有深度的存在。

353 婚姻生活不得两人一起努力改变成长吗？我在变化，和孩子一起成长的同时他却在原地踏步，我该怎样面对这样的婚姻？
答：要么接受要么离开。接受是真正平静地接受，离开是真正明白地离开。如果都做不到，就在其中煎熬、受苦。也许需要经历这样的过程。

354对于当今世上一些普遍的歧视问题，如种族，性别，外貌，性取向等自然注定的事情的诘难如何看待。对当事人如何自处有何建议？
答：接受一切存在。至少自己先做到接受自己。我们很难改变他人的想法，除非他们真正有所理解。所以就忽略不计。

356 你知道那种这个世上只有自己一个人，只能靠自己的孤独感吗？
答：是这样。在这种时候，尤其需要放眼去在意和帮助身边的他人，体会彼此一体和平等的无分别。体会自己是众生的大海中的一颗水滴。水滴的感受是开阔而不是隔离。

357 女孩子经济独立到底需要达到什么样的标准？
答：保证自己基本、独立的衣食住行。同时能克制虚荣心与过度物质消费。

358 怎样看待大家对房子的执着和追求呢？
答：作为个体，能有个地方居住是基本生活保障。至于是租还是购买要根据实际能力而定。但这就是一个房子而已。有了房子，又烦恼面积多大、是否豪华、数量多少，这是欲望层面的事情。欲望没有止境。

359 刚过完叛逆期，但在被叛逆的孩子挑唆。

答：一个内心有平静感，觉得身处环境比较自由而放松的孩子，会较少叛逆（独立意识出现是正常的事情）。叛逆孩子的无礼、冲撞，其内心状态很大一部分与父母相关。想想自己给予孩子的是什么样的感受，提供给他们的是什么样的环境。359 请问信任是该无条件不计后果的给所有人的吗。
答：不是。当我们要给予信任、物质布施等一些善意的行为时，更需要运用智慧。糊涂的不明状态的善良行为会带来伤害。

360 女孩子成长路上最应该注重什么？
答：要发展自己的能力、天赋以求独立，注重自己的心性修养和学习，这样才能不过度爱慕物质，也过度倚靠来自他人的感情。

361 安妮，怎样变得有趣，有趣很重要吗？
答：重要。同样与一个人同喝一杯茶，有趣的人会让你体会到物质和行为背后存在的美妙与深意，这是他的心力所拓展的空间。无趣的人只让你见到一杯茶。

362 我们应当如何更实际的对待手机，网络，以及一些无用的妄念？
答：有必要有目的地使用科技产品，不要把它们当做精神世界的倚靠。它们是手段，不是目的。妄念应及时觉知，有了觉知妄念才有可能消失。如果我们感受不到自己内心产生的情绪、波动、想法，不去静心正观，只能被拽着走，沉浸其中，这是无觉知。

363 庆山，想问问你，如何看待婆媳关系？我作为儿媳，怎样处理有时出现的抵触情绪？
答：尽量避免与婆婆同住，避免在日常生活中彼此计较、争论。偶尔相见，把她当做一位客人，照顾她的感受，尊重她的决定。

364 看过很多家庭因为老人的离世遗产的分割不均而分崩离析，有的老人重男轻女，把财产给了儿子却又要求女儿赡养。这种情况该如何处理？
答：如果人能努力工作用自己的双手赚钱，同时又克制欲望，那该多好。就可以避免总是想要别人的东西。

365 网恋靠谱吗？
答：不靠谱。真诚的情感只能在现实交往中发生、继续。维系网恋的是想象、期待、投射，这是容易破碎的。

366 怎样摆脱希望孩子时时刻刻都在身边，只爱母亲一个人的这种自私欲望？明知道这不可行却偏偏无力挣脱。太痛苦。觉得孩子也痛苦。
答：这会严重扭曲他。要停止。你的感情应该在伴侣、朋友、精神生活中得到满足，内心要积极发展。孩子不是用来慰藉内心空虚的工具。

367 安妮，想问你，什么是自由？
答：自由是不期待、不依赖。

368 你如何看到开放式关系？人与人之间被道德和世俗所限制的一对一关系真正符合人性吗？
答：一段关系如果能够深深满足彼此，两个人都会觉得对方是足够的。否则，任何道德和世俗要求都不能做到强迫人保持一对一关系。开放式关系需要相对应的环境和个体，以及相对应的心理机制，否则也有风险。

369 如何提升自爱力？感觉自己很自卑。
答：自卑的背面是自傲，它们互为一体。而一个平和的人不自卑也不自傲，他在深切地关心他人的同时，也会深切地爱着自己。这也是互为一体。

370 怎么才能真正做到不在乎别人的看法？
答：如果他们并不是真正地深入地理解你，所谓的看法有何用？大部分人都是前者。

371 生活圈很小，怎样才能找到男朋友？
答：如果走到外面，会看到男人真的不少。对于你自己所遇见的每一个人，可曾真正地去感受过他们，并试图与他们有些真实地交流？

372 你是怎么带婴儿时期的恩养的 非常想得到你的建议
答：我没有怎么特意去带她。那个时期还是仍旧保持阶段性工作，在旅行，写作。我不过度保护她、也不试图去控制她，亦很少要求。她平静而自在地长大就好。

373 对于感情和金钱，如何控制自己的欲望和贪婪？
答：如果人还没有具备能力去感受到物质层面之外的，精神性的无形质的存在，那些高级而究竟的存在，控制现实中粗重的贪婪是挺难的。因为它们就会成为人可感受范围里面最重要的东西。

374 你在书里说你不关注时尚。我以前也是这样的人，可是越到后来，我自卑了。因为不会穿着，觉得自己穿得老土，被别人看不起。这很苦恼。
答：女人要把自己收拾得整齐，穿素雅而洁净的衣服，有适当的妆容，这是一种礼仪和优雅。但不必被所谓时尚的潮流牵动，过度关心奢侈品、种种物质外相。生活中值得花时间、精力、金钱的地方很多，不要因小失大。

375 安妮你好，求证“得未曾有”一书的封面拍摄点
答：日本京都。

377 男友有严重处女情节 但我们非常相爱 这是毋庸置疑的 并且想在近两年结婚 我们都想做些什么去减轻这种不可名状的伤害 。
答：这段话是前后矛盾的。有严重处女情节的男人最爱的是他自己的标准，而不是真实的你。认为别人的身体不是自由的，而自己应该完全占有，这是把对方物化，不是当做一个平等的生命体。

378 她出轨以后为了求我原谅放弃一切陪着我，可我还是觉得长不了，请问您怎么看。
答：事情要经过理性分析，有客观心态。比如她出轨的原因、处境、整个过程，以此去了解她的状态。而不是三个字，她出轨，就定义了全部是她的错，只能等待你原谅或者不原谅。我们每个人都是生命自主的。如果她的整体状态仍是你所爱的，接受她。如果已不是你喜欢的那个人，那么做什么都无益。

379 促使人创作最大的欲望是什么？

答：创作究其本质，是表达创作者的真实生命质地。真诚而有说服力的作品，其力度无一不是来自于这份质地。但这份质地每个人都具备，却并不是所有的人都能够去体察，去表达。能感受到自身存在的人是不多的。去表达更有难度。380 如何将心态放平静去追星，毕竟他们是闪闪发光的人，是几乎不存在于我们现实生活中的人。而每次看完演唱会见过真人之后却很难调整自己的心态，感觉做了一场很美好的梦，突然梦醒了又回归现实，
答：明星们确然是活在现实生活中的人，闪闪发光可以通过很多技术手段达到。他们的职业是表演。面对现实，如实生活。我们无法指望依靠麻醉、幻想来回避生命真实处境。

381 种种缘由接触到佛法，已去研读了一些书籍，践行其中有益的理念，想皈依，可觉得自己还不够坚定，对佛法还不是很了解。
答：最好对佛法有整体的了解，再决定是否皈依。学佛不是精神寄托的工具，也不是逃避现实的他方。它是一套生命结构调整和重组的学习体系。需要付出大量意志力、精力、时间，也许比日常事困难得多。也需要足够多的智慧与领悟。否则，体系本身或自己都容易被误解与偏导。

382长相清秀，但觉得自己不够好看，想整容。也喜欢自然美，但现实是自己有时候照镜子，会不开心。
答：一副皮囊迟早都会老去，会衰亡。除职业人士需要保持形象之外，大部分日常人能够做到洁净端正、善待与维护自己的身心健康就可以了。人的内在才是值得深入与挖掘的宝藏。长久相处，立身之本，依靠的是这个宝藏。

383 为什么越在乎的东西失去地就越快？有维护关系的最好方法吗？
答：很在乎，必然投注大量的期望、热切、嫉妒与占有欲，如同绳索捆绑自己的同时，也令对方不得安宁。维护关系需要在关心对方的同时，给予空间。人需要宁静与自在的感受，如果自己的内心没有，基本也无法给予对方。

384 如何看待生活中对自己的投资。比如练瑜伽、学画画，如果舍弃了工作专门投入一两个月改变自己，是否值得支持呢？
答：光一两个月的坚持，改变不了什么现状。任何技艺或心性训练，都需要持之以恒，长期维持训练。并且真正把技艺融化到自己的见识与体会之中，让它化为真正的生命质量。

385 钱在一个有梦想的人眼里真的是身外之物吗？
答：钱与有梦想不是对立的。钱没有什么好或不好，看你以什么样的姿态取得与使用。有梦想也需要谨慎。很多梦想不过是一厢情愿的幻想。

386 您心里是否觉得可以帮人答疑解惑，使他们痛改前非，或者对疑问者有安慰？大部分的问题都跟情感有关，都需要自行解决。
答：感情问题是女性最关心也深感苦痛的，所以虽然一再重复，我还是在答复。我没有去想自己的回答是否会带给他人足够多的作用，因为这需要看对方是否真正体会与使用。如果我们能感受到对方的痛苦，说几句话也是好的。

387 自己热爱的工作不足以安稳度过余生，继续执着还是应该另谋出路？没有勇气走出小城，需要一个理由或者一句话鼓励，让自己追求更好的。需要你安妮~
答：我之前已说过多次，任何选择都需要冒险、承担代价。人不必奢望轻而易举获得两全。世间没有这样轻松的事情。

388 如果你这么教 人们要是还不懂的话 就太那个了
答：我没有教。也不奢望别人都懂。世间的心有很多苦楚、孤单。大家只是在一起交流。

389 是否一个对你随叫随到、信息秒回、一点没脾气的老实男生就是好的结婚伴侣标准？
答：恋爱或婚姻，可以成为自我生命成长的契机所在之处。但如果你不想在冲突、连接中学习，也不求自身进步，有个老实人在身边是可以的。只是老实人也是人。人都是在变化的。

390 我想知道您为人解惑的原因，若果您是错的呢，如果回答是对的却毫无意义呢？
答：想得太多了。当你推开大门，为后面迟来了几步的人推着这个门，为他们多停留几秒、给予方便的时候，脑袋里是否需要考虑这么多问题？

391 读那么多好书，上那么多课，有什么用？到头来感觉自己跟个提线木偶似的，依然陷在命运深深的轮回里。请你告诉我，怎么爱？怎么接纳？
答：学习到的东西，不管是来自书还是课程，都需要拆解消化，真正吸收和融化在心里。并且要检验它们。在变化的生活实境中去实践，自省，进行自我改造。否则，学得再多，它们依然是与你无关的。

392 我是一位单亲妈妈，独自抚养孩子，这期间孩子很少与父亲接触，性格内向，胆小，我很担心时间长了对孩子不好，又无能为力。被伤的太重，不想再婚。如何改变目前现状。
答：现实中的发生有时由许多因缘造成，发生的事情要接受。接受的同时也不必对自己下定论，或维持负面的观念。事情与人总是在发生变化。要随顺因缘，随顺变化。孩子目前面临这种处境，自己需要做出更多的努力。先调整身心状态（这需要学习，训练，而不是想想就能完成）。调整好自己，孩子是会被调整的。孩子与你的自身状态密切相关。

393 为什么不出新作品了，当年看你的书度过一段暗黑时光。现在只是做等闲事么？期待新作.
答：我一直在工作。现在写一个新作比以往的时间要长，大概心走到一个深入阶段。我需要等待合适的作品状态，也请大家等待。

394 你还会去拉萨吗？第一次去时给你最强烈的感受是什么？

答：我会常回拉萨。人不应总是在繁华大城市活着，需要经常回归自然，回归质朴与真实。如果在城市中只有赚钱、花钱两件事情，这是质量很差的生活。395 如果你爱他比他爱你更多怎么办？爱情里好像总是女孩子更容易沉迷，更加奋不顾身。
答：也许对方不是抑制自己的感情，只是对感情没有那么多需索和依赖。这并不代表谁的爱更多。更多的爱，应该是替对方考虑更多。而不是希望对方满足自己的期望。

396 想知道安妮现在的生活是在向着某个很笃定的目标深入前行的阶段，还是仍在反复确认、深入考察的阶段?而这其中佛教理论对你有着怎样的影响?人怎样才能确立一个笃定的的人生目标?
答：两者都有。在前行的同时，仍需要更深入的确认与考察。对我产生影响的不仅仅是佛法理论，还有其他的宗教、文明、哲学、文化所代表的精神形态。要确立一个目标，首先要观察、了解、认知自己及万事万物，尽可能地去探索实相。而不是被自己的妄念、偏见束缚。在这样的基础上建立一个目标，较能靠近正道。

397 婚姻已十年，但不间断地喜欢或爱上其他异性，却没想过要离婚。不知道是我的问题还是婚姻不能让我满足？到底有没有心神合一的婚姻？
答：也许有心神合一的婚姻，对我们无法确认的事情不能轻易否认。但大部分婚姻，是由两个有缺陷的、带着各自的习惯与背景痕迹的个体组成，所以彼此不可能组成完美和平衡的关系。甚至平静也很少。无法得到满足的婚姻普遍存在。我们习惯从自己的欲望角度出发去要求对方。你十年的动荡也正说明了自身欲望从未被对方满足。同时，也没有被自己制服过。

398 如何在平凡得再平凡不过的生活里不落后于社会发展？有的人有唯一兴趣进而深入追求，我有些泛泛浅层兴趣，但是一直找不到想要深入的兴趣。
答：能不能先把平凡得再平凡不过的生活过好呢。为父母或爱人认真地做一顿饭，独处时满心宁静地为自己泡一壶茶，给朋友写一封信，把应该做完的工作做到周全完整……生活最终不过就是由这些细枝末节组成。能做好当下每一件事情的人，是努力的。但我们基本上很难做到。撇开这些，也不用再去说其他的那些。

399 庆山你好，每次看完你的文章，内心都很舒服，像是胃痛时吃了急救的止痛药。但这只是暂时的，生活终究要面对现实和世俗，每次又会陷入生活中的困顿和烦恼。不禁怀疑文字来源于生活，但又绝缘于生活？

答：我的文章不算什么，它们很普通。如果读过古人圣贤的书，他们的智慧才是这世间的良药。但良药早就摆在那里，而且洋洋洒洒，也并没有隐瞒，我们却没有去择取，也没有服用和消化。没有被应用的良药，看起来也就不过是文字而已。