体重减到两位数

作为一个身高156厘米，体重常年120的小胖子，突然下定决心想要减肥，没有别的，就是想看看自己瘦下来是什么样子。控制饮食，偶尔运动，饮食不

作为一个身高156厘米，体重常年120的小胖子，突然下定决心想要减肥，没有别的，就是想看看自己瘦下来是什么样子。

控制饮食，偶尔运动，饮食不是很严格，就是比平时吃的少，两个月瘦了13斤左右

瘦了十多斤，现在感觉身体比以前轻松，而且也比以前健康

准备体重到一百斤

2020的最后一天，早晨体重110.4，今天准备饮食

早晨，半碗炒米饭，一个鸡蛋，一碗豆浆（自己榨的，无糖）一个苹果

中午，西蓝花炒胡萝卜，鸡蛋一个

晚，鸡蛋两个，苹果一个，菜

跳绳一千个，做卷腹

2021.1.1

新的一年啦，呼呼，最近婆婆来了，天天让上桌子吃饭，晚上吃的不固定了，但是也吃的不多

今早体重109.8，终于下一百一了，好高兴

早，鸡蛋一个，苹果一个

午，七分饱

晚豆浆

2021.1.15

大姨妈前期，体重掉的有点慢，持续107-108左右，

半个月没有更新啦，这个月减的比较随意，104左右，争取过年100斤啊，加油加油

2021-2-7，晚上老公回来买的炸鸡，好馋啊，偷吃了指甲大小一块纯肉，哈哈，今早称体重103啦

2021-2-8，好好吃饭，中午没忍住，很有仪式感的吃了个鸡排，晚上吃的鸡蛋好西红柿，老公回来又吃了一口馒头两口火腿肠，今天早上上称102.4，再坚持几天