锅炉除尘器@锅炉除尘器厂家@天气热啦！大家注意防暑

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锅炉除尘器@锅炉除尘器厂家@夏天到了我们多喝水，多运动，少吃冷饮，少喝酒。

所以在夏天炎热天气下，夏天烦燥的心情会受内外环境影响，这是很正常的情况。

第一，摆正心态很重要；

第二，要有正常的作息；

第三，饮食规律、清淡为主；

第四，适量运动，出大汗后反而能转移精力，获得一身轻松凉快；

第五，还有就是累了烦了就适当小憩一会缓解燥热的心情，使大脑和身体得到休息，从而放松身心。

平时吃饭可以多吃点：绿豆汤，苦瓜丝拌菜，多喝茶水，菊花茶，吃西瓜是不宜吃刚在冰箱拿出的。